孤插山又名三块石，位于青海湖西南部，南距湖边8公里，距西北方向的鸟岛20公里。远远望去，形似三块巨大的巨鼎屹立于波涛之中，水拍浪激，惊心动魄。
三块石由礁石、碎石滩及沙埂组成，东西长约700米，南北宽约150米。礁石南坡较平缓，北边为陡壁。岛上植被稀少，仅在碎石块间隙生长有灰菜、牛尾蒿等，覆盖度不到5%。这里是青海湖禽鸟聚栖最多的岛屿之一，现栖息于礁石上的鸟类数量已超过鸟岛。
